fbpx

Vetrarsúpa

Kraftmikil vegan vetrarsúpa.

Magn1 skammturRating
sýna aðeins uppskrift

Uppskrift

Hráefni

 1 flaska (410 g) Rapunzel tómat passata
 2 msk Filippo Berio ólífuolía
 ½ stk sæt kartafla
 6 stk íslenskar gulrætur
 ½ stk rauðlaukur
 3 msk Hunt‘s tomat paste, tómatmauk
 1 tsk Blue Dragon Minced Hot Chilli
 1 tsk Blue Dragon Minced Garlic
 500 ml vatn
 Salt og pipar
 1 tsk cumin krydd
 1 tsk paprikukrydd
 1 stk Rapunzel grænmetisteningur
 1 dós Oatly sýrður rjómi
 Ferskt kóríander

Leiðbeiningar

1

Afhýðið rauðlauk, sætar kartöflur og gulrætur og skerið í bita.

2

Hitið olíu í potti og setjið grænmetið út í.

3

Setjið tómat passata og tómatmauk í pottinn.

4

Bætið hinum hráefnunum svo saman við og látið malla í 20-30 mínútur.

DeilaTístaVista

Hráefni

 1 flaska (410 g) Rapunzel tómat passata
 2 msk Filippo Berio ólífuolía
 ½ stk sæt kartafla
 6 stk íslenskar gulrætur
 ½ stk rauðlaukur
 3 msk Hunt‘s tomat paste, tómatmauk
 1 tsk Blue Dragon Minced Hot Chilli
 1 tsk Blue Dragon Minced Garlic
 500 ml vatn
 Salt og pipar
 1 tsk cumin krydd
 1 tsk paprikukrydd
 1 stk Rapunzel grænmetisteningur
 1 dós Oatly sýrður rjómi
 Ferskt kóríander

Leiðbeiningar

1

Afhýðið rauðlauk, sætar kartöflur og gulrætur og skerið í bita.

2

Hitið olíu í potti og setjið grænmetið út í.

3

Setjið tómat passata og tómatmauk í pottinn.

4

Bætið hinum hráefnunum svo saman við og látið malla í 20-30 mínútur.

Vetrarsúpa

Aðrar spennandi uppskriftir

MYNDBAND
Heimagert falafelFalafel er eitthvað sem flestir þekkja og hafa smakkað. Falafel eru bollur úr kjúklingabaunum sem eru einar af mínum uppáhaldsbaunum.…
MYNDBAND
LinsubaunahummusLinsubaunir eru fullar af vítamínum og steinefnum og auðga mataræði þitt með hollum skammti af jurtaprótíni og trefjum.