Leiðbeiningar
1Veltið kjúklingalundunum uppúr tómatsósuni, soyasósunni og ólífuolíunni.
2Myljið hafra í matvinnsluvél og veltið kjúklinglundunum upp úr höfrunum.
3Steikið upp úr smjöri, 2-3 mínútur á hvorri hlið, eldið í ofni í c.a. 5 mínútur á 180°C, fer eftir stærð.
4Setjið í tortilla köku með gúrku og salati.
Aðrar spennandi uppskriftir
Sweet chilli stir fry núðluréttur
Ekta matur sem er fullkomið að hafa í miðri viku.
Japanskt kjúklingasalat með sætri chilísósu og stökkum núðlum
Eitt það allra besta sem þið hafið bragðað!
Hvítlauks- og parmesan kjúklingur með litríku rótargrænmeti
Meinholl og staðgóð máltíð þegar við nennum ekki að elda.