fbpx

Byggsalat með tígrisrækjum, piparrót og fetaosti

Ljúffengt og hressandi byggsalat með rækjum og piparrót.

Magn1 skammturRating
sýna aðeins uppskrift

Uppskrift

Hráefni

 1 poki tígrisrækjur (Sælkerafiskur)
 50 g bankabygg frá Móður Jörð - soðið
 3 cm piparrót - rifin fínt á rifjárni
 4 msk fetaostur í teningum - óbragðbættur
 Hnefafylli ferskt spínat
 Salt
 3 msk sítrónuolía
 1 msk eplaedik

Leiðbeiningar

1

Hitið ofninn í 200° C.

2

Marínerið rækjurnar í sítrónuolíu og kryddið með salti.

3

Bakið í ofni í ca 7 mín.

4

Blandið rækjunum saman við bankabyggið.

5

Bætið piparrót, fetaosti og spínati út í og kryddið með salti, sítrónuolíu og eplaediki.


Uppskrift frá Ólafi Ágústssyni úr Sælkerafiskur allt árið.

DeilaTístaVista

Hráefni

 1 poki tígrisrækjur (Sælkerafiskur)
 50 g bankabygg frá Móður Jörð - soðið
 3 cm piparrót - rifin fínt á rifjárni
 4 msk fetaostur í teningum - óbragðbættur
 Hnefafylli ferskt spínat
 Salt
 3 msk sítrónuolía
 1 msk eplaedik

Leiðbeiningar

1

Hitið ofninn í 200° C.

2

Marínerið rækjurnar í sítrónuolíu og kryddið með salti.

3

Bakið í ofni í ca 7 mín.

4

Blandið rækjunum saman við bankabyggið.

5

Bætið piparrót, fetaosti og spínati út í og kryddið með salti, sítrónuolíu og eplaediki.

Byggsalat með tígrisrækjum, piparrót og fetaosti

Aðrar spennandi uppskriftir

MYNDBAND
Mexíkóskt quinoa salatQuinoa er sennilega uppáhalds „kornið“ mitt. Tæknilegar séð er það reyndar ekki korn heldur fræ. Quinoa er glútenlaust, próteinríkt og…