Vefja með krönsí kjúkling og rauðkáli.
Uppskrift
Hráefni
Leiðbeiningar
Skerið kjúklingabringurnar í tvennt langsum þannig að úr verða tvær þunnar sneiðar og kryddið þær með salti og pipar.
Myljið Tuc kex í matvinnsluvél eða með því að setja í poka og renna kökukefli yfir.
Veltið þeim upp úr hveitinu, egginu og síðan Tuc kex mulningnum.
Spreyið eldfast form með Pam og leggið kjúklinginn í það. Spreyið með Pam yfir hann og bakið í 35-40 mínútur við 190°C eða þar til kjúklingurinn er orðinn gylltur.
Hitið tortillurnar og smyrjið þær með rjómaosti, dreifið rauðkálshrásalati, kjúklingnum, tómatsneiðum og avókadósneiðum. Gott að dreifa öllu á annan endann á tortillunni, brjóta hana saman eins og umslag og rúlla henni upp.
Hráefni
Leiðbeiningar
Skerið kjúklingabringurnar í tvennt langsum þannig að úr verða tvær þunnar sneiðar og kryddið þær með salti og pipar.
Myljið Tuc kex í matvinnsluvél eða með því að setja í poka og renna kökukefli yfir.
Veltið þeim upp úr hveitinu, egginu og síðan Tuc kex mulningnum.
Spreyið eldfast form með Pam og leggið kjúklinginn í það. Spreyið með Pam yfir hann og bakið í 35-40 mínútur við 190°C eða þar til kjúklingurinn er orðinn gylltur.
Hitið tortillurnar og smyrjið þær með rjómaosti, dreifið rauðkálshrásalati, kjúklingnum, tómatsneiðum og avókadósneiðum. Gott að dreifa öllu á annan endann á tortillunni, brjóta hana saman eins og umslag og rúlla henni upp.
