Frábær asísk grænmetis uppskrift.

Uppskrift
Hráefni
ca 300 gr Rapunzel hýðishrísgrjón
150-200 gr sykurbaunir
2 papríkur
4 stilkar vorlaukur
Tófúið:
2 pakkar Singh tahoe tófú
2 msk Blue dragon sojasósa
1 msk sesamolía
Sósan:
3 msk sesmolía
4 msk Blue dragon sojasósa
2 msk Rapunzel hrásykur
2 msk Blue dragon hrísgrjónaedik
1/2 geiralaus hvítlaukur eða ca 3 hvítlauksgeirar
1/4 ferskur chili
2 msk majssterkja
3 dl vatn
1/4 tsk svartur pipar
Hnífsoddur himalayasalt
Leiðbeiningar
1
Hitið ofninn í 180°C
2
Skolið hrísgjónin og sjóðið samkvæmt leiðbeiningum á pakkningu.
3
Þerrið tófúið með eldhúsbréfi eða viskustykki og skerið í 1,5-2 cm teninga. Veltið tófúbitunum uppúr sojasósunni og sesamolíunni og dreifið á ofnplötu og bakið á 180°C í u.m.b 20 mínútur.
4
Útbúið sósuna með því að blanda öllum sósuhráefnunum saman í blender eða með töfrasprota og hitið svo á pönnu. Hrærið stöðugt á meðan sósan hitnar og leyfið sósunni að þykkjast.
5
Skerið papríkurnar í strimla og bætið útá pönnuna ásamt sykurbaununum og bakaða tófúinu.
6
Berið fram með hýðishrísgjónum og söxuðum vorlauk.
Uppskrift frá Hildi Ómars.
MatreiðslaGrænmetisréttir, VeganTegundTælenskt
Hráefni
ca 300 gr Rapunzel hýðishrísgrjón
150-200 gr sykurbaunir
2 papríkur
4 stilkar vorlaukur
Tófúið:
2 pakkar Singh tahoe tófú
2 msk Blue dragon sojasósa
1 msk sesamolía
Sósan:
3 msk sesmolía
4 msk Blue dragon sojasósa
2 msk Rapunzel hrásykur
2 msk Blue dragon hrísgrjónaedik
1/2 geiralaus hvítlaukur eða ca 3 hvítlauksgeirar
1/4 ferskur chili
2 msk majssterkja
3 dl vatn
1/4 tsk svartur pipar
Hnífsoddur himalayasalt