Hér er smoothie sem er bæði sætur og súr með dass af hátíðleika. Hann er ríkur af andoxunarefnum, C-vítamíni og fleiri næringarefnum sem efla bæði ónæmiskerfið og blóðið í okkur. Fullkominn fyrir haustbyrjun.
Uppskrift
Hráefni
3 stk appelsínur (afhýddar)
3 dl frosin vilt lífræn bláber
1 dl rauðrófusafi frá Beutelsbacher
1 stk banani
vænn biti engifer
dass af kanil
Leiðbeiningar
1
Fjarlægið hýðið af appelsínunum og setjið í góðan blandara ásamt öllu hinu og blandið þar til orðið rennislétt.
Verði ykkur að góðu.
MatreiðslaBoozt & drykkir, MorgunmaturMatargerðÍslenskt
Hráefni
3 stk appelsínur (afhýddar)
3 dl frosin vilt lífræn bláber
1 dl rauðrófusafi frá Beutelsbacher
1 stk banani
vænn biti engifer
dass af kanil
Leiðbeiningar
1
Fjarlægið hýðið af appelsínunum og setjið í góðan blandara ásamt öllu hinu og blandið þar til orðið rennislétt.
Verði ykkur að góðu.
