fbpx

Lúxus chiagrautur

Kókos- og möndlusmjörið er algjör hittari út á grautinn, berin síðan mjúk og sæt, kókosflögur og hnetur með smá kröns, þetta var allt saman + meira var hreinlega algjör negla!

Magn4 skammtarRating
sýna aðeins uppskrift

Uppskrift

Hráefni

Chia grautur uppskrift
 150 g Chia fræ
 800 ml möndlumjólk
 350 g kókosjógúrt
,,Topping" á Chia graut
 Rapunzel kókos- og möndlusmjör með döðlum
 Rapunzel döðlusýróp
 Driscolls brómber
 Driscolls bláber
 Niðurskorinn banani
 Ristaðar kókosflögur
 Saxaðir pistasíukjarnar
 Smá saxað dökkt súkkulaði

Leiðbeiningar

1

Hrærið öllu saman í skál og leyfið að standa í um 10 mínútur.

2

Hrærið þá aftur upp í blöndunni, setjið lok á skálina og geymið í kæli í að minnsta kosti 3 klukkustundir eða yfir nótt.

3

Skiptið síðan niður í skálar og toppið með neðangreindum hugmyndum.


DeilaTístaVista

Hráefni

Chia grautur uppskrift
 150 g Chia fræ
 800 ml möndlumjólk
 350 g kókosjógúrt
,,Topping" á Chia graut
 Rapunzel kókos- og möndlusmjör með döðlum
 Rapunzel döðlusýróp
 Driscolls brómber
 Driscolls bláber
 Niðurskorinn banani
 Ristaðar kókosflögur
 Saxaðir pistasíukjarnar
 Smá saxað dökkt súkkulaði

Leiðbeiningar

1

Hrærið öllu saman í skál og leyfið að standa í um 10 mínútur.

2

Hrærið þá aftur upp í blöndunni, setjið lok á skálina og geymið í kæli í að minnsta kosti 3 klukkustundir eða yfir nótt.

3

Skiptið síðan niður í skálar og toppið með neðangreindum hugmyndum.

Lúxus chiagrautur

Aðrar spennandi uppskriftir

MYNDBAND
KjúklingabaunasalatKjúklingabaunasalat hefur oft verið okkar “go to” inní nestissamlokuna. Það er bragðmikið, saðsamt og nokkuð næringarþétt sem hentar fyrir bæði…
MYNDBAND
Rækjusalat með risarækjumDásamlegt rækjusalat sem er aðeins öðruvísi en þetta klassíska. Það inniheldur risarækjur, egg, Heinz majónes, steinselju, salt og pipar. Það…