fbpx

Kjúklingavefja með hnetusósu og guacamole

Magn1 skammturRating
sýna aðeins uppskrift

Uppskrift

Hráefni

 4 vefjur Quinoa & Chia frá Mission
 400 g kjúklingabringa
 1 skorinn laukur
 1 tsk Oscar grænmetiskraftur
 4 msk af guacamole
 1 msk Filippo Berio ólífuolía
 rifinn cheddar ostur
HNETUSÓSA
 100 ml Blue Dragon kókosmjólk
 2 msk hnetusmjör
 1 msk Blue Dragon soja sósa
 1 msk sítrónusafi
 1 msk hunang
 1 msk Filippo Berio ólífuolía
 ½ msk paprika duft eða chili duct
 Salt og pipar eftir smekk

Leiðbeiningar

1

Blandið hráefninu í hnetusósuna saman á pönnu.

2

Hrærið í og hafið pönnuna á miðlungs hita.

3

Hellið í skál og leggið til hliðar.

4

Leysið grænmetiskraftinn upp í vatni og sjóðið bringurnar í 15 mínútur í vatninu.

5

Takið bringurnar úr vatninu og rífið í sundur með tveimur göfflum.

6

Hitið ólífuolíu á pönnu og steikið laukinn.

7

Bætið kjúklingnum út á og kryddið með salti og pipar eftir smekk og bætið svo hnetusósunni á pönnuna.

8

Blandið vel saman og steikið í ca 3-4 mínútur.

9

Dreifið guacamole á hverja vefju

10

Bætið svo kjúklingnum í hnetusósunni á vefjurnar

11

Dreifið rifna chedar ostinum yfir og rúllið upp

12

Hitið á pönnu í 2-3 mínútur áður en borið er fram.

DeilaTístaVista

Hráefni

 4 vefjur Quinoa & Chia frá Mission
 400 g kjúklingabringa
 1 skorinn laukur
 1 tsk Oscar grænmetiskraftur
 4 msk af guacamole
 1 msk Filippo Berio ólífuolía
 rifinn cheddar ostur
HNETUSÓSA
 100 ml Blue Dragon kókosmjólk
 2 msk hnetusmjör
 1 msk Blue Dragon soja sósa
 1 msk sítrónusafi
 1 msk hunang
 1 msk Filippo Berio ólífuolía
 ½ msk paprika duft eða chili duct
 Salt og pipar eftir smekk

Leiðbeiningar

1

Blandið hráefninu í hnetusósuna saman á pönnu.

2

Hrærið í og hafið pönnuna á miðlungs hita.

3

Hellið í skál og leggið til hliðar.

4

Leysið grænmetiskraftinn upp í vatni og sjóðið bringurnar í 15 mínútur í vatninu.

5

Takið bringurnar úr vatninu og rífið í sundur með tveimur göfflum.

6

Hitið ólífuolíu á pönnu og steikið laukinn.

7

Bætið kjúklingnum út á og kryddið með salti og pipar eftir smekk og bætið svo hnetusósunni á pönnuna.

8

Blandið vel saman og steikið í ca 3-4 mínútur.

9

Dreifið guacamole á hverja vefju

10

Bætið svo kjúklingnum í hnetusósunni á vefjurnar

11

Dreifið rifna chedar ostinum yfir og rúllið upp

12

Hitið á pönnu í 2-3 mínútur áður en borið er fram.

Kjúklingavefja með hnetusósu og guacamole

Aðrar spennandi uppskriftir

MYNDBAND
Express Tikka Masala kjúlliFljótleg og frábær indversk kjúklingauppskrift að kvöldmat fyrir alla fjölskylduna. Það fer enginn svangur frá borðinu ef þú gerir þessa…
MYNDBAND
Einfaldir kjúklingaleggirKjúklingaleggir með kartöflubátum og Heinz Saucy Sauce er tilvalinn réttur fyrir annasama virka daga. Fljótlegt að útbúa, þar sem allt…