Járnbúst í glasi… eða krukku!

Name: Járnbúst í glasi… eða krukku!
Cuisine: Íslenskt
Ingredients: 1stk 200 ml flaska rauðrófusafi frá Beutelsbacher; 2 dl frosin hindber; 2 dl frosið mangó; 1 stk lime (án hýðis); 1 „þumall“ engifer; Nokkrir klakar; 1-2 dl vatn

Ótrúlega góður járnríkur og frískandi rauðrófusmoothie.

1stk 200 ml flaska rauðrófusafi frá Beutelsbacher

2 dl frosin hindber

2 dl frosið mangó

1 stk lime (án hýðis)

1 „þumall“ engifer

Nokkrir klakar

1-2 dl vatn

Öllu blandað saman í blandara. Magn vatns fer soldið eftir því hversu þykkan þú villt hafa smoothie-inn.

Njótið!