Print Options:

Hörpuskel með mango og chili

Magn1 skammtur

Fersk og góð hörpuskel með mangó.

 hörpuskel stór
 smjör
 mangó
 kóriander
 sítrónu olía Lehnsgaard
 lime
 chilli
1

1/2 mangó, 1stk chilli og 1/2 búnt kóríander skorið smát

2

tvær matskeiðar sítrónu olía og safin úr 1 lime

3

öllu blandað saman í skál

4

hitið pönnu vel og setjið smá olíu þegar hún er heit skellið hörpuskelinni á pönnuna og steikið hálfa leið snúið svo við og bætið einni teskeið af smjöri á pönnuna

5

takið hörpuskelina af saltið smá skellið henni á disk og salsað yfir

Nutrition Facts

0 fyrir hvað marga, hvað mörg stykki

Serving size