Print Options:








Blómkáls Chilibitar

Magn1 skammtur

Frábær fingramatur, grænmetis buffalo vængir.

 1 stk blómkálshaus, skorinn í bita
 1 bolli hveiti
 1 bolli Oatly haframjólk
 1 tsk paprikukrydd
 1 tsk hvítlaukskrydd
 Salt og pipar
 1 msk Filippo Berio ólífuolía
 2 bollar brauðraspur
Sósa
 1 flaska Heinz chilisósa 340 g
 2 msk Heinz Worchestershire sósa
 3 msk Blue Dragon sojasósa
 2 tsk Blue Dragon Minced hot chilli
 1 tsk reykt paprikukrydd
 1 tsk chilipipar
 Salt og pipar eftir smekk
 Tabasco® sósa eftir smekk
1

Hrærið saman hveiti, kryddum og haframjólk ásamt olíu.

2

Veltið blómkálinu upp úr hveitiblöndunni og dýfið í brauðrasp.

3

Bakið í 25 mínútur við 200°C.

4

Blandið saman sósum og kryddum og búið til sósu.

5

Penslið blómkálið með sósunni og bakið aftur í 10 mínútur.

6

Berið fram með Oatly sýrðum rjóma og sellerí.