Print Options:








Appelsínu- og rósmarín kjúklingur

Magn1 skammtur

Þessi einfaldi kjúklingaréttur er svo dásamlega bragðgóður.

 900 g kjúklingabringur eða læri frá Rose Poultry
 börkur af 1/2 appelsínu, fínrifinn
 safi af 1 appelsínu
 3 stilkar ferskt rósmarín, saxað smátt
 1 msk soyasósa frá Blue dragon
 1 msk kókospálmasykur (eða hrásykur/púðursykur)
 2 hvítlauksrif, pressuð
 1 msk ólífuolía extra virgin frá Filippo Berio
 1 appelsína, skorin í sneiðar
 salt og pipar
1

Blandið appelsínusafa, fínrifnum berkinum, sojasósu, sykri, rósmarín, pressuðum hvítlauk og ólífuolíu saman í skál og blandið vel saman. Hellið í skál og setjið kjúklinginn saman við.

2

Marinerið í ísskáp eins lengi og tími vinnst til (frá 15 mín til 60 mín).

3

Setjið í ofnfast mót og inní 200°c heitan ofn í 35-45 mínútur eða þar til kjúklingurinn er fulleldaður. Vökvið kjúklinginn nokkrum sinnum með marineringunni á eldunartímanum.

4

Þegar 10 mínútur eru eftir leggið þá sneiðar af appelsínu yfir kjúklinginn og klárið eldunartímann. Takið úr ofni og stráið fersku rósmarín yfir allt.

Nutrition Facts

Serving Size 4